.svg)
.svg)
.svg)
Kontaktuppgifter för akut hjälp
De stundande högtiderna kan vara en svår tid för den som inte mår bra eller lever nära någon som mår dåligt.
Nationella hjälplinjen är öppen dygnet runt för professionellt stöd, vid akut kris eller med suicidtankar.
Tveka aldrig att ringa 112 vid akut suicidrisk!
Nedan fler viktiga nummer:
Nationella hjälplinjen: 90 390
BRIS: Alla dagar dygnet runt, 116 111
BRIS Vuxentelefon vid oro för barn: 0771-50 50 50
Brottsofferjouren: 116 006
Frisk & Fri: 020-20 80 18
Föräldralinjen: 020-85 20 00
Jourhavande medmänniska: 08- 702 16 80
Jourhavande präst: Ring 112 och be att få bli kopplad vidare
Livslinjen: chat på mind.se
Polisen: 114 14
SHEDO: självskadechatt alt jourmail www.shedo.se/jourmail
Självmordlinjen: 90 101 eller chat på mind.se
SPES: – Suicidprevention och efterlevandestöd 020-18 18 00
Äldrelinjen: 020 – 22 22 33
Kanske blir ditt viktigaste bidrag under helgerna att höra av dig till den som sitter ensam, till den som längtar efter ett samtal, ett besök eller ett sms?
Chatta anonymt med BUP - för dig under 18
Behöver du prata med någon vuxen om hur du mår?
Via Region Skånes chattfunktion kan du chatta anonymt med personalen som jobbar på BUP (Barn- och ungdomspsykiatrin) för att få råd om hur du kan må bättre.
Chatten är öppen på tisdagar och torsdagar mellan klockan 13-16.
Telefonnummer och webbplatser
Nödnummer 112
Hit ska du ringa om du är i en akut nödsituation och behöver hjälp på en gång. Beroende på vad det gäller så kan man få hjälp av till exempel ambulans, brandkår eller polis. Om du inte upplever att ditt problem är så akut att du behöver ringa 112 så ska du istället ringa till nummer som du ser nedan.
Våld i nära relation 0730-42 78 39
Är du utsatt för våld i en nära relation kan du vända dig till socialtjänsten och ansöka om olika former av stöd. Ring 0730-42 78 39. Denna telefon är öppen 8-16:30 varje helgfri dag.
Sjukvårdsrådgivningen 1177
Sjukvårdsrådgivningen 1177 svarar på dina frågor, bedömer ditt behov av vård, ger dig råd och hänvisar dig till rätt vårdmottagning när så behövs. Här arbetar sjuksköterskor med hög kompetens och lång erfarenhet. Sjukvårdsrådgivningen är öppen dygnet runt.
UMO din ungdomsmottagning på nätet, www.umo.se
UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO kan man hitta svar på sina frågor om sex, hälsa och relationer. Bakom UMO står alla landsting och regioner.
Barnens hjälptelefon, Bris 116 111
Till Bris kan man ringa om man vill prata med en vuxen. Samtalet syns inte på telefonräkningen.
BRIS vuxentelefon om barn, 077-1505050
BRIS tar emot samtal från vuxna som behöver någon att prata med kring frågor och oro som gäller egna eller andras barn.
Jourhavande kompis, https://www.rkuf.se/fa-stod/jourhavande-kompis/
Jourhavande kompis är en chattjour som barn och ungdomar upp till 25 år kan vända sig till för att snacka om precis vad som helst. Röda korsets ungdomsförbund ansvarar för verksamheten.